O exame de bioimpedância é um teste não invasivo que avalia a composição corporal de um indivíduo, fornecendo informações sobre massa magra, gordura corporal, água corporal total e outros dados relevantes para a avaliação do estado nutricional. 

Como funciona o exame?

O exame utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade que atravessa o corpo, medindo a resistência oferecida pelos diferentes tecidos (massa magra, gordura, água). Essa resistência é então utilizada para estimar a composição corporal. 

O que o exame avalia?

Massa magra: Inclui músculos, ossos e órgãos internos.

Massa gorda: Gordura corporal total e visceral.

Água corporal total: Hidratação do corpo.

Taxa de metabolismo basal: Quantidade de calorias queimadas em repouso.

Outros dados como índice de massa corporal (IMC), relação cintura-quadril, entre outros. 

Importância do exame:

Fornece informações mais precisas sobre a composição corporal do que a pesagem tradicional. 

Auxilia na avaliação do estado nutricional e no acompanhamento de dietas e treinos. 

Identifica desequilíbrios corporais e auxilia na prevenção de doenças. 

Preparo para o exame:

Evitar exercícios físicos intensos e consumo de cafeína ou álcool nas 24 horas anteriores.

Evitar alimentos e bebidas (incluindo água) nas 4 horas que antecedem o exame.

Esvaziar a bexiga antes do exame.

Retirar adornos metálicos (relógios, joias, etc.).